La
psicologia del benessere è un settore di ricerca di strumenti e tecniche con le quali promuovere attivamente la salute psicologica dell’individuo, dei gruppi e della collettività. Si tratta di interventi di prevenzione primaria volti a
promuovere “i fattori salutogenici” (Magrin M.E. 2008) ed a
ridurre i fattori di rischio di insorgenza di disturbi psicologici.
Le ricerche più recenti indicano ormai con chiarezza i danni provocati alla salute dal perdurare di condizioni elevate di stress che caratterizzano, in generale, la vita contemporanea ma soprattutto alcune fasi esistenziali delicate (legate a gravidanze, nascite dei figli, perdite, malattie, lutti, pensionamento, ecc.) del ciclo di vita delle persone.
Una sensibilizzazione dei gruppi e dei soggetti interessati, attraverso seminari, incontri, conferenze può essere utile per aumentare la consapevolezza dei rischi da stress e promuovere la ricerca di stili di vita più sani che tengano conto di specifiche esigenze e caratteristiche personali.
La psicologia del benessere si rivolge anche alle professionalità che lavorano in condizioni di elevato stress: soccorritori, forze dell’ordine, medici, avvocati, insegnanti, operatori di vari settori, ecc.
La valutazione e il controllo dello stress lavorativo rappresentano un’importante risorsa per contrastare l’insorgenza di condizioni di affaticamento mentale che può anche esitare in fenomeni di born-out.
L’attenzione quindi alla resilienza nei contesti di lavoro, consente di progettare interventi di sviluppo o potenziamento delle risorse dei gruppi e di intervenire precocemente laddove le condizioni di rischio si elevino.
Principali progetti di prevenzione primaria e promozione del benessere psicologico:
- 2011 Associazione Genitori Scuola Quintino di Vona e Comitato Genitori Scuola Tito Speri di Milano. Gruppo Incontri Formativi e Culturali. Incontri serali per genitori, docenti e personale ATA. Educare quando i genitori si separano
- 2005 con Oficina Making Reality, Comune di Solaro, progetto di prevenzione primaria per genitori di adolescenti: 'Dalla genitorialità creativa alla pragmatica della comunicazione familiare': Laboratorio geni – at – tori creativi
- 2002 Servizio Nidi e Servizi Sociali per la Famiglia del Comune di Monza. Progetto di prevenzione primaria e di educazione alla salute: Impariamo a giocare con i nostri bambini
- 2000 Servizio Nidi e Servizi Sociali per la Famiglia del Comune di Monza. Progetto di prevenzione primaria e di educazione alla salute: Gruppo incontro
- 1999 Servizio Nidi e Servizi Sociali per la Famiglia del Comune di Monza. Progetto di prevenzione primaria e di educazione alla salute: Gruppo incontro